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黄光宜-总裁的逃婚新娘瑶医草堂教你三个穴位,养心、祛湿、防夏打盹!-瑶医草堂yyct

总裁的逃婚新娘瑶医草堂教你三个穴位,养心、祛湿、防夏打盹!-瑶医草堂yyct

黄光宜 全部文章 2018-03-10 35次查看

瑶医草堂教你三个穴位,养心、祛湿、防夏打盹!-瑶医草堂yyct

在这气候炎热而生机旺盛的季节,人很烦躁,还容易困,要怎么办呢?
中医认为,夏天重在养心,预防夏天打盹的情况,还需要祛除体内的湿气。

我们身体上正好有三个穴位,可以分别养心、祛湿、预防夏打盹,坚持按摩,不容易难受、生病,比吃补药还要好!
百会穴-预防夏打盹
百会意为“百脉于此交会”,百脉之会杨彩旗身高,百病所主。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常按此处可以疏通经络,提升阳气,让全身气血通畅。
位置:百会穴位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处。

方法:用双手拇指或食指叠按于穴位朱雅菲,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;也可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。

经常按摩这里可以提神醒脑、升举阳气,预防夏打盹。
内关穴-养心护心
夏天养心、保护心脏其实不用做的太做复杂,坚持按摩内关穴即可。
我们身体有着一套非常完整的免疫系统,外邪要想入侵人体,就必须冲过重重关卡,而内关穴就是守护人体“内城”的关口。
位置:内关穴位于手腕部内侧,取穴时,手掌向上,握拳或手掌上抬,使腕部出现两条筋,内关穴就在其间,腕横纹以上两横指处。

方法:按压时,以右手拇指按压左手内关穴,食指托住外关穴(在与手臂内关穴相对的另一面),两指相互按压,一捏一松50下,换另一手再重复50下。
内关是手厥阴心包经上的穴位,是守护心脏的一个重要关口。因此,常按内关穴对心脏有很好的保健作用,对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果,能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。

“虚则补之,实则泻之柳希龙。”按摩内关穴还有补心健脾的功效,可以帮助人体祛除心脾邪火。按摩内关穴如打开城门,让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。
承山穴-祛除湿气
承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。
位置:承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

方法:
1、点按法:承山穴按上去会非常酸痛,所以手法一定要轻柔沈思豪,以感觉到酸胀微痛为宜,慢慢地可以加重手法。每天可点按1-2次,每次10-20分钟,点按时由轻到重,力量均匀。
2、承重法:随意站立,双手在胸前环抱,脚跟稍稍抬起,重心要落在脚掌前三分之二处,这样一来,受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴,也可起到按摩的作用。付瑞亭
经常按摩此穴能舒畅同一条经络上的经气史逸婵,散寒祛湿,还能舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。总裁的逃婚新娘

在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少大腕崛起。
瑶医草堂提醒您炎热的季节我们可以常按的3个特效穴位:百会穴、内关穴、承山穴,你记住了吗?
瑶医草堂温馨提示:风湿骨病人群以瑶医草堂的骨病康复“三联疗法”效果为最佳
三联疗法
瑶医草堂骨病康复“三联疗法”是通过“排、通、补”来调节人体阴阳平衡。先用瑶浴去湿化寒,打开毛孔;再用独特的全通推拿手法+获得国家专利配方的喷剂祛瘀止痛,通经活络;最后通过口服草本精华壮骨培元胶囊以内养外壮骨培元。调节人体阴阳平衡,使精、气、神,平衡发展,实现筋骨皮、精气神、天地人的和谐统一,健康长寿的美好愿望。


“排”湿气,祛湿化寒
国家级非物质文化遗产——瑶族医药药浴疗法,通过穴位渗透,使全身毛孔扩张,从而使药物药性通过扩张毛孔进入人体,从而达到清理肌肤腠理,舒展机体,促进人体气血运行,达到清热解毒、祛风除湿、温通经络、蒸骨拔毒的作用。



“通”经络,通经活络
经过俗话说:“治骨不通络,等于白忙活。”瑶医认为,筋、骨一家亲,筋荣骨不痛,筋亏则不通,通则不痛痛则不通!瑶医草堂通过全通手法和获得国家专利配方保护的纯中药制剂,调节人体阴阳平衡,针对不同风湿骨病类型,不同穴位,进行推拿,养血荣筋,舒经通络,使用后患者可明显感觉到患病肢体的肌肉逐渐得到放松,周身气血运行加快,原本肌肉酸麻,关节凉飕飕的症状可完全消失。原本肌肉酸麻胀痛的筋骨肌肉、关节变形的折骨之痛完全消失,使患者感受无病之喜。


“补”元气,壮骨培元
元,是元神的意思,是根本,即基础。培元即巩固根本,培养元神的。《易经》目;"天行健,君子以自强不息"最轮回。中医认为天人相应,人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息,则生命健而有力,不生疾患。元气虽然看不见,却好比高楼之基,基深则楼高;大树之根,根深则叶茂。元气为人的根本末世控兽使,元气足则体健。
中医讲肾为先天之本,肾本做强则骨坚骨韧神女传奇!骨为万病之标,髓充骨壮则身健体康桐敷沙子。口服瑶医草堂保密配方草本精华,补肾壮骨达到彻底祛除骨病的终极目的。
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